Hedelmäinen tuorepuuro

(0)
Arvostele resepti Kiitos arvostelustasi!
    (Kerta kokeilu riitti.)
    (Ihan ok.)
    (Tämä oli hyvä.)
    (Loistava!)
    (Aivan ihana! )

Bircher mysli eli tuorepuuro saa hedelmämyslistä rapean suutuntuman ja mukavan maun.

noin 6 annosta

Vaikeustaso 1 40 minuuttia Sopii kasvisruokavalioon Munaton

Ainekset:

Ainekset:

reseptiin Hedelmäinen tuorepuuro

Tuorepuuro:

1 kpl omenaa (noin 150 g)
1,5 dl Dr. Oetker Vitalis Crunchy Multifruit -mysliä
250 g jogurttia
1,5 dl maitoa
1 kpl päärynää

Valmistus

Valmistus:

Tuorepuuro

Pese ja raasta omena. Lisää mysli, jogurtti ja maito ja sekoita tasaiseksi. Peitä tuorekelmulla ja laita jääkaappiin yön yli. 

Pese ja kuori päärynä ja leikkaa se pieniksi paloiksi. Sekoita tuorepuuron joukkoon ja tarjoile.

Jos mysli on liian jämäkkää yön tekeytymisen jälkeen, lisää maitoa ja sekoita tasaiseksi. 

Reseptin ravintosisältö Hedelmäinen tuorepuuro

Per Annos / Kappale Per 100 g / ml
Energia 565 kJ
135 kcal
402 kJ
96 kcal
Rasva 6.21 g 4.43 g
Hiilihydraatit 14.76 g 10.54 g
Proteiini 3.40 g 2.43 g
Suostumus seurantaan

Olisimme iloisia, jos antaisit meille ja kumppaneillemme luvan käyttää evästeitä ja vastaavia teknologioita, jotta voisimme ymmärtää tapaasi käyttää verkkosivustoamme. Näin saisimme paremman käsityksen toiminnastasi käyttäjänä ja voisimme mukauttaa verkkosivustoamme sen pohjalta. Lisäksi me ja kumppanimme haluaisimme käyttää näitä tietoja personoidun palvelun tarjoamiseksi kumppaneidemme alustoilla. Jos annat suostumuksesi tähän, valitse ”Salli”. Lisätietoja löytyy tietosuojakäytännöstämme. Voit muuttaa mieltäsi milloin tahansa.

Välttämättömät toiminnot

Tarvitsemme näitä evästeitä ja vastaavia teknologioita mahdollistaaksemme verkkosivustomme perustoiminnot. Sellaisiin kuuluu esimerkiksi näiden asetusten tallentaminen. Tämä on ehdottoman välttämätöntä, joten näiden evästeiden ja vastaavien teknologioiden käyttöä ei voi kieltää.

Aina käytössä
Analytiikka ja personointi

Lisäksi haluaisimme oppia lisää siitä, miten käytät sivustoamme, jotta voisimme optimoida sitä sinulle ja muille käyttäjille. Tähän tarkoitukseen käytämme evästeitä ja vastaavia teknologioita, jotka kartoittavat käyttäjien toimintaa ja siten auttavat meitä parantamaan sinulle tarjoamaamme palvelua.

Joo

ei

(Uudelleen)markkinointi ja tietojen jakaminen kolmansille osapuolille

Varmistaaksemme, että voimme mukauttaa markkinointikampanjoitamme sinun tarpeisiisi, keräämme tietoa siitä, miten saavut sivustollemme ja miten toimit mainostemme kohdalla. Tämä auttaa meitä parantamaan sekä mainoksiamme että sisältöjämme sinua varten. Markkinointikumppanimme käyttävät näitä tietoja myös omiin tarkoituksiinsa, esimerkiksi personoidakseen tiliäsi tai profiiliasi omalla alustallaan.

Joo

ei