Karpalosämpylät

(0)
0 0 5
Arvostele resepti Kiitos arvostelustasi!
    (Kerta kokeilu riitti.)
    (Ihan ok.)
    (Tämä oli hyvä.)
    (Loistava!)
    (Aivan ihana! )

Maukkaat karpalosämpylät

about 6 - 8 kappaletta

Vaikeustaso 1 120 minuuttia

Ainekset:

Ainekset:

reseptiin Karpalosämpylät

Ainekset:

2,5 dl vesi (kädenlämpöistä)
1 tl suolaa
2 rkl ruokaöljyä
7 g kuivahiivaa
0,5 dl kuivattua karpaloa
1 dl kaurahiutaleita
5 dl vehnäjauhoja

Valmistus

Valmistus:

1

Sekoita puuhaarukalla kädenlämpöiseen veteen suola, ruokaöljy, kuivahiiva, karpalot ja kaurahiutaleet.

2

Lisää 2 dl vehnäjauhoja ja sekoita voimakkaasti vatkaten, jotta taikinaan tulee ilmakuplia.

3

Lisää jauhoja 1 dl kerrallaan aina välissä voimakkaasti vaivaten. Taikina on valmis, kun siinä on sitkoa ja se irtoilee kulhon reunoista. Anna taikinan kohota kaksinkertaiseksi vedottomassa paikassa noin 1-2 tuntia.

4

Kaada taikina jauhotetulle alustalle ja vaivaa taikinasta isoimmat ilmakuplat. Jaa taikina 6-8 osaan. Leivo paloista noin 20 cm pitkiä tankoja ja käännä ne kierteelle. Nosta leivinpaperin päälle uunipellille kohoamaan. Anna kohota liinan alla noin 30 minuuttia.

5

Voitele sämpylät vedellä ja ripottele päälle kaurahiutaleita ja paista.

Lämpötia: about 200 °C

Kiertoilmauuni: about 180 °C

Paistokorkeus uunissa: Keskitasolla

Paistoaika: about 20 - 25 Minutes

Reseptin ravintosisältö Karpalosämpylät

Per Annos / Kappale Per 100 g / ml
Energia 913 kJ
218 kcal
1545 kJ
369 kcal
Rasva 4.79 g 8.12 g
Hiilihydraatit 36.86 g 62.47 g
Proteiini 5.46 g 9.26 g
Suostumus seurantaan

Olisimme iloisia, jos antaisit meille ja kumppaneillemme luvan käyttää evästeitä ja vastaavia teknologioita, jotta voisimme ymmärtää tapaasi käyttää verkkosivustoamme. Näin saisimme paremman käsityksen toiminnastasi käyttäjänä ja voisimme mukauttaa verkkosivustoamme sen pohjalta. Lisäksi me ja kumppanimme haluaisimme käyttää näitä tietoja personoidun palvelun tarjoamiseksi kumppaneidemme alustoilla. Jos annat suostumuksesi tähän, valitse ”Salli”. Lisätietoja löytyy tietosuojakäytännöstämme. Voit muuttaa mieltäsi milloin tahansa.

Välttämättömät toiminnot

Tarvitsemme näitä evästeitä ja vastaavia teknologioita mahdollistaaksemme verkkosivustomme perustoiminnot. Sellaisiin kuuluu esimerkiksi näiden asetusten tallentaminen. Tämä on ehdottoman välttämätöntä, joten näiden evästeiden ja vastaavien teknologioiden käyttöä ei voi kieltää.

Aina käytössä
Analytiikka ja personointi

Lisäksi haluaisimme oppia lisää siitä, miten käytät sivustoamme, jotta voisimme optimoida sitä sinulle ja muille käyttäjille. Tähän tarkoitukseen käytämme evästeitä ja vastaavia teknologioita, jotka kartoittavat käyttäjien toimintaa ja siten auttavat meitä parantamaan sinulle tarjoamaamme palvelua.

Joo

ei

(Uudelleen)markkinointi ja tietojen jakaminen kolmansille osapuolille

Varmistaaksemme, että voimme mukauttaa markkinointikampanjoitamme sinun tarpeisiisi, keräämme tietoa siitä, miten saavut sivustollemme ja miten toimit mainostemme kohdalla. Tämä auttaa meitä parantamaan sekä mainoksiamme että sisältöjämme sinua varten. Markkinointikumppanimme käyttävät näitä tietoja myös omiin tarkoituksiinsa, esimerkiksi personoidakseen tiliäsi tai profiiliasi omalla alustallaan.

Joo

ei