Tuorepuuro

(0)
4 1 5
Arvostele resepti Kiitos arvostelustasi!
    (Kerta kokeilu riitti.)
    (Ihan ok.)
    (Tämä oli hyvä.)
    (Loistava!)
    (Aivan ihana! )

Bircher mysli eli tuorepuuro saa vadelmamyslistä rapean suutuntuman ja mukavan maun.

noin 2 - 4 annosta

Vaikeustaso 1 20 minuuttia

Ainekset:

Ainekset:

reseptiin Tuorepuuro

Ainekset:

2 dl Dr. Oetker Vitalis Crunchy -30 % sokeria vadelmamysliä
1 ps Dr. Oetker Kokonaisia kuorittuja manteleita
1 kpl omenaa
2 dl omenatuoremehua (tai vettä)
1,5 dl maustamatonta jogurttia (esim. turkkilaista jogurttia)
1 kpl banaania

Valmistus

Valmistus:

1

Sekoita mysli ja mantelit.

2

Kuori omena ja raasta se. Yhdistä omenaraaste kaurahiutaleseoksen, omenamehun ja jogurtin kanssa.

3

Muussaa banaani ja sekoita se muiden aineiden joukkoon. Anna seoksen maustua viileässä vähintään 1 tunti. Voit myös tehdä sen illalla valmiiksi jääkaappiin.

Annostele seos tarjoilukulhoihin. Tarjoa sellaisenaan tai jogurtin kanssa. Vinkki: Voit tuunata annoksen lisäämällä siihen Dr. Oetker korintteja.

Reseptin ravintosisältö Tuorepuuro

Per Annos / Kappale Per 100 g / ml
Energia 1486 kJ
355 kcal
628 kJ
150 kcal
Rasva 9.25 g 3.92 g
Hiilihydraatit 54.55 g 23.12 g
Proteiini 7.35 g 3.11 g
Suostumus seurantaan

Olisimme iloisia, jos antaisit meille ja kumppaneillemme luvan käyttää evästeitä ja vastaavia teknologioita, jotta voisimme ymmärtää tapaasi käyttää verkkosivustoamme. Näin saisimme paremman käsityksen toiminnastasi käyttäjänä ja voisimme mukauttaa verkkosivustoamme sen pohjalta. Lisäksi me ja kumppanimme haluaisimme käyttää näitä tietoja personoidun palvelun tarjoamiseksi kumppaneidemme alustoilla. Jos annat suostumuksesi tähän, valitse ”Salli”. Lisätietoja löytyy tietosuojakäytännöstämme. Voit muuttaa mieltäsi milloin tahansa.

Välttämättömät toiminnot

Tarvitsemme näitä evästeitä ja vastaavia teknologioita mahdollistaaksemme verkkosivustomme perustoiminnot. Sellaisiin kuuluu esimerkiksi näiden asetusten tallentaminen. Tämä on ehdottoman välttämätöntä, joten näiden evästeiden ja vastaavien teknologioiden käyttöä ei voi kieltää.

Aina käytössä
Analytiikka ja personointi

Lisäksi haluaisimme oppia lisää siitä, miten käytät sivustoamme, jotta voisimme optimoida sitä sinulle ja muille käyttäjille. Tähän tarkoitukseen käytämme evästeitä ja vastaavia teknologioita, jotka kartoittavat käyttäjien toimintaa ja siten auttavat meitä parantamaan sinulle tarjoamaamme palvelua.

Joo

ei

(Uudelleen)markkinointi ja tietojen jakaminen kolmansille osapuolille

Varmistaaksemme, että voimme mukauttaa markkinointikampanjoitamme sinun tarpeisiisi, keräämme tietoa siitä, miten saavut sivustollemme ja miten toimit mainostemme kohdalla. Tämä auttaa meitä parantamaan sekä mainoksiamme että sisältöjämme sinua varten. Markkinointikumppanimme käyttävät näitä tietoja myös omiin tarkoituksiinsa, esimerkiksi personoidakseen tiliäsi tai profiiliasi omalla alustallaan.

Joo

ei