
Proteiiniaamupala
about 4 annosta
Helppo
20 minuuttia
Nopea ja helppo aamiainen valmistuu granolasta, skyristä ja tuoreista marjoista
Reseptin ainesosat
Marjat
about 250 g
vadelmia (tai esimerkiksi mustikoita)
Skyr
500 g
Skyr, rasvaa < 0,5 %
Valmistus:
Valmistus :
20 minuuttia
1
Valmistus
Ota sivuun noin 2 rkl mysliä koristeeksi. Kaada mysliä jälkiruokalaseihin niin, että mysli peittää lasien pohjat. Sekoita skyr ja vaniljasokeri kulhossa ja lisää joukkoon myös loput myslistä.
2
Laita marjoja jälkiruokalaseihin, myslikerroksen päälle. Jaa skyr tasaisesti laseihin. Peitä sitten puolet skyristä marjoilla ja toinen puoli myslillä. Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa ennen tarjoilua.
Vinkki
Skyrin sijaan voit käyttää myös jogurttia.
LISÄTIETOJA
Tarkempia tietoja
ARVOSTELE RESEPTI
Kuinka resepti onnistui?
ARVOSTELE RESEPTI
Kuinka resepti onnistui?
Inspiroidu
Reseptejä
Ranskalainen mustikkapannukakku![]()

40 MinHelppo
Ranskalainen mustikkapannukakku
40 MinHelppo
Ranskalainen mustikkapannukakku
Mantelinäkkileipä![]()

60 MinHelppo
Mantelinäkkileipä
60 MinHelppo
Mantelinäkkileipä
Vegaaniset luumupannukakut![]()

35 MinHelppo
Vegaaniset luumupannukakut
35 MinHelppo
Vegaaniset luumupannukakut
Banaanileipä![]()

10 MinHelppo
Banaanileipä
10 MinHelppo
Banaanileipä
Porkkanaleipä![]()

30 MinHelppo
Porkkanaleipä
30 MinHelppo
Porkkanaleipä
Puutarhan marjat -letut![]()

40 MinHelppo
Puutarhan marjat -letut
40 MinHelppo
Puutarhan marjat -letut
Vohvelit![]()

40 MinHelppo
Vohvelit
40 MinHelppo
Vohvelit
Seuraa meitä
Seuraa Dr. Oetkeria sosiaalisessa mediassa