
Proteiiniaamupala
noin 4 annosta
Helppo
20 minuuttia
Nopea ja helppo aamiainen valmistuu granolasta, skyristä ja tuoreista marjoista
Reseptin ainesosat
Valmistus
Marjat
noin 250 g
vadelmia (tai esimerkiksi mustikoita)
Skyr
500 g
Skyr, rasvaa < 0,5 %
Näytä tuotteet
Valmistus :
20 minuuttia
1
Valmistus
Ota sivuun noin 2 rkl mysliä koristeeksi. Kaada mysliä jälkiruokalaseihin niin, että mysli peittää lasien pohjat. Sekoita skyr ja vaniljasokeri kulhossa ja lisää joukkoon myös loput myslistä.
2
Laita marjoja jälkiruokalaseihin, myslikerroksen päälle. Jaa skyr tasaisesti laseihin. Peitä sitten puolet skyristä marjoilla ja toinen puoli myslillä. Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa ennen tarjoilua.
Vinkki
Skyrin sijaan voit käyttää myös jogurttia.
LISÄTIETOJA
Tarkempia tietoja
ARVOSTELE RESEPTI
Kuinka resepti onnistui?
ARVOSTELE RESEPTI
Kuinka resepti onnistui?
Inspiroidu
Reseptejä
Siemenleipä![]()

85 MinHelppo
Siemenleipä
85 MinHelppo
Siemenleipä
Aamun omenamurupaistos![]()

60 MinHelppo
Aamun omenamurupaistos
60 MinHelppo
Aamun omenamurupaistos
Mantelinäkkileipä![]()

60 MinHelppo
Mantelinäkkileipä
60 MinHelppo
Mantelinäkkileipä
Karppaajan leipä![]()

20 MinHelppo
Karppaajan leipä
20 MinHelppo
Karppaajan leipä
Porkkanaleipä![]()

30 MinHelppo
Porkkanaleipä
30 MinHelppo
Porkkanaleipä
Puutarhan marjat -letut![]()

40 MinHelppo
Puutarhan marjat -letut
40 MinHelppo
Puutarhan marjat -letut
Hedelmäinen tuorepuuro![]()

40 MinHelppo
Hedelmäinen tuorepuuro
40 MinHelppo
Hedelmäinen tuorepuuro
Seuraa meitä
Seuraa Dr. Oetkeria sosiaalisessa mediassa