Vaalea ja pehmeä smoothielasi, päällä kultaisen oranssin kierre koristeena, aseteltuna kirkkaan pöydän ja sinisten kukkien seurassa

Viljainen smoothie

Name: Viljainen smoothie
Prep time: 20 min
Yield: about 4 annosta
Ingredients: 2 kpl appelsiinia; 1 kpl banaania; 0,5 dl Dr. Oetker Vitalis Ei lisättyä sokeria täysjyvämysliä; 2,5 dl piimää; 2 rkl hunajaa

about 4 annosta

Helppo

20 Minutes

Sopii kasvisruokavalioon

Munaton

Viljainen smoothie -resepti on herkullinen ja kuitupitoinen aamupala, joka antaa energiaa helposti ja nopeasti. Kokeile itse!

Viljainen smoothie on täydellinen aamupala, joka antaa energiaa ja kuituja koko päiväksi. Täyteläinen viljasmoothie sekoittaa appelsiinin raikkauden, banaanin pehmeyden ja täysjyvämyslin ravinteet. Hunajan makeus ja piimän hapokkuus tekevät juomasta paitsi herkullisen myös ravitsevan. Valmista he...

Ainesosat:

Smoothie

2 kpl

appelsiinia

1 kpl

banaania

0,5 dl

Dr. Oetker Vitalis Ei lisättyä sokeria täysjyvämysliä

2,5 dl

piimää

2 rkl

hunajaa

Näillä onnistut:

Dr. Oetker Vitalis Ei lisättyä sokeria täysjyvämysliä

Vinkkejä

Tarjoile smoothie appelsiinivartaiden kanssa.

Valmistus:

Valmistus :

20 minuuttia

Kuori appelsiinit ja poista valkoiset osat. Leikkaa appelsiinit neljään osaan. Paloittele banaani tehosekoittimeen. Lisää appelsiinit, mysli, piimä ja hunaja. Soseuta tasaiseksi. Nauti heti.