Ketogeeniset marjakarkit

(0)
Arvostele resepti Kiitos arvostelustasi!
    (Kerta kokeilu riitti.)
    (Ihan ok.)
    (Tämä oli hyvä.)
    (Loistava!)
    (Aivan ihana! )

Ihanan helppo ketogeeninen herkku syntyy erilaisista täysmarjamehuista tai soseista, vaihtoehtoisista mausteista ja aromeista sekä liivatteesta.

20 kappaletta

Vaikeustaso 1 30 minuuttia

Ainekset:

Ainekset:

reseptiin Ketogeeniset marjakarkit

Ainekset:

5 kpl Dr. Oetker Luomu Liivatelehteä
2 dl täysmarjamehua (esim. mustikka, vadelma, raparperi, mansikka, herukka, sitruuna- tai limemehu)
0,5 tl Dr. Oetker Vanilja-aromia tai Dr. Oetker Sitruuna-aromia
1 stevia kidemakeutusainetta maun mukaan tai vaihtoehtoisesti erytritolia

Valmistus

Valmistus:

1

Valmistus

 
1.  Laita liivatteet pehmenemän runsaaseen kylmään veteen.
2.  Kuumenna ½ dl mehua kiehuvaksi ja sulata joukkoon pehmenneet, valutetut liivatteet.
3.  Sekoita joukkoon loppu mehu ja mausta halutessasi aromeilla ja makeuta oman maun mukaan. Esimerkiksi sitruuna-aromi sopii hyvin yhteen mustikkamehun kanssa, kun taas vanilja-aromi pehmentää ihanasti herukoiden tai raparperin makua.
4.  Kaada seos karamellimuotteihin tai pieneen reunalliseen kelmutettuun astiaan.
5.  Anna karkkien hyytyä jääkaapissa vähintään 4 tunnin ajan.
6.  Irrota karkit muotista tai leikkaa levy paloiksi. Karkit kannattaa säilyttää jääkaapissa.


Vinkki! Mikäli käytät marjasoseita, voit pienentää liivatemäärää yhdellä.
Jäädyttämällä karkit pakastimessa, saat niistä ihanan virkistävät mehujäänamut.


Karkkien makroihin vaikuttaa käytettävä mehu/sose sekä karkkien koko, mutta se on helppo arvioida jakamalla käytetyn pääraaka-aineen makrot syntyneiden karkkien määrällä.
 

Reseptin ravintosisältö Ketogeeniset marjakarkit

Per Annos / Kappale Per 100 g / ml
Energia 17 kJ
4 kcal
138 kJ
33 kcal
Rasva 0.02 g 0.19 g
Hiilihydraatit 0.74 g 6.71 g
Proteiini 0.39 g 3.54 g
Suostumus seurantaan

Olisimme iloisia, jos antaisit meille ja kumppaneillemme luvan käyttää evästeitä ja vastaavia teknologioita, jotta voisimme ymmärtää tapaasi käyttää verkkosivustoamme. Näin saisimme paremman käsityksen toiminnastasi käyttäjänä ja voisimme mukauttaa verkkosivustoamme sen pohjalta. Lisäksi me ja kumppanimme haluaisimme käyttää näitä tietoja personoidun palvelun tarjoamiseksi kumppaneidemme alustoilla. Jos annat suostumuksesi tähän, valitse ”Salli”. Lisätietoja löytyy tietosuojakäytännöstämme. Voit muuttaa mieltäsi milloin tahansa.

Välttämättömät toiminnot

Tarvitsemme näitä evästeitä ja vastaavia teknologioita mahdollistaaksemme verkkosivustomme perustoiminnot. Sellaisiin kuuluu esimerkiksi näiden asetusten tallentaminen. Tämä on ehdottoman välttämätöntä, joten näiden evästeiden ja vastaavien teknologioiden käyttöä ei voi kieltää.

Aina käytössä
Analytiikka ja personointi

Lisäksi haluaisimme oppia lisää siitä, miten käytät sivustoamme, jotta voisimme optimoida sitä sinulle ja muille käyttäjille. Tähän tarkoitukseen käytämme evästeitä ja vastaavia teknologioita, jotka kartoittavat käyttäjien toimintaa ja siten auttavat meitä parantamaan sinulle tarjoamaamme palvelua.

Joo

ei

(Uudelleen)markkinointi ja tietojen jakaminen kolmansille osapuolille

Varmistaaksemme, että voimme mukauttaa markkinointikampanjoitamme sinun tarpeisiisi, keräämme tietoa siitä, miten saavut sivustollemme ja miten toimit mainostemme kohdalla. Tämä auttaa meitä parantamaan sekä mainoksiamme että sisältöjämme sinua varten. Markkinointikumppanimme käyttävät näitä tietoja myös omiin tarkoituksiinsa, esimerkiksi personoidakseen tiliäsi tai profiiliasi omalla alustallaan.

Joo

ei