Päivä alkaa aamupalasta!

Helppo ja nopea aamupala, esimerkiksi illalla valmiiksi tehty smoothie, sopii kiireisiin arkiaamuihin. Kun aikaa on enemmän, voi aamupalaankin panostaa enemmän.

Runsas aamiainen voi sisältää vaikka herkkuvohveleita tai lettuja. Nappaa talteen aamupalareseptit ja aloita koko perheen päivä runsaalla aamiaisella! 

Välipala on terveellinen tapa!

Kun välipalan osaa valmistaa itse, tulee varmistettua, että lounaan ja päivällisen välissä tulee syötyä jotain eikä ruokailuväli veny turhan pitkäksi. Helpot välipalat koululainen osaa valmistaa itse!

Leivotaan leipää

Kotitekoisen leivän voi leipoa joko kuivahiivalla tai tuorehiivalla. Kuivahiivaa on useimmiten kuiva-ainekaapissa, joten sen käyttö ainakin kannattaa opetella lasten kanssa.

Hiiva kohottaa taikinan pilkkomalla tärkkelystä. Kohoavan taikinan seuraaminen onkin jännittävää puuhaa. Kuin kotitalouden oppitunti kotikeittiössä!

Itse tehty on parasta!

Osaako lapset lukea reseptejä? Entä noudattaa ohjeita?  Tottakai!

Helpot reseptit joissa on yksityiskohtaiset valmistusohjeet, luonnistuvat lapsilta myös ilman vanhemman apua. Reseptien lukeminen ja ohjeiden noudattaminen ovat kuin mikä tahansa annetun ohjeen seuraaminen jota voi harjoitella koti-keittiössä.